20.14 €
29.62 €
20.14 €
Скидка: 32%
29.62 €
🔥 Осталось 2 шт
Доставим:
8 июня
Осталось 2 шт
Анатомия упражнений на растяжку
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.